1耶和华啊，求你不要在怒中责备我， 不要在烈怒中惩罚我！ 2因为，你的箭射入我身； 你的手压住我。
3因你的恼怒，我的肉无一完全； 因我的罪过，我的骨头也不安宁。 4我的罪孽高过我的头， 如同重担叫我担当不起。
5因我的愚昧， 我的伤发臭流脓。 6我疼痛，大大拳曲， 终日哀痛。 7我满腰是火； 我的肉无一完全。 8我被压伤，身体疲倦； 因心里不安，我就唉哼。
9主啊，我的心愿都在你面前； 我的叹息不向你隐瞒。 10我心跳动，我力衰微， 连我眼中的光也没有了。 11我的良朋密友因我的灾病都躲在旁边站着； 我的亲戚本家也远远地站立。
12那寻索我命的设下网罗； 那想要害我的口出恶言， 终日思想诡计。 13但我如聋子不听， 像哑巴不开口。 14我如不听见的人， 口中没有回话。
15耶和华啊，我仰望你！ 主—我的　神啊，你必应允我！ 16我曾说：恐怕他们向我夸耀； 我失脚的时候，他们向我夸大。
17我几乎跌倒； 我的痛苦常在我面前。 18我要承认我的罪孽； 我要因我的罪忧愁。 19但我的仇敌又活泼又强壮， 无理恨我的增多了。 20以恶报善的与我作对， 因我是追求良善。
21耶和华啊，求你不要撇弃我！ 我的　神啊，求你不要远离我！ 22拯救我的主啊，求你快快帮助我！