1耶和华啊，求你听我的祷告， 容我的呼求达到你面前！ 2我在急难的日子，求你向我侧耳； 不要向我掩面！ 我呼求的日子，求你快快应允我！
3因为，我的年日如烟云消灭； 我的骨头如火把烧着。 4我的心被伤，如草枯干， 甚至我忘记吃饭。 5因我唉哼的声音， 我的肉紧贴骨头。 6我如同旷野的鹈鹕； 我好像荒场的鸮鸟。 7我警醒不睡； 我像房顶上孤单的麻雀。 8我的仇敌终日辱骂我； 向我猖狂的人指着我赌咒。 9我吃过炉灰，如同吃饭； 我所喝的与眼泪搀杂。 10这都因你的恼恨和忿怒； 你把我拾起来，又把我摔下去。 11我的年日如日影偏斜； 我也如草枯干。
12惟你—耶和华必存到永远； 你可记念的名也存到万代。 13你必起来怜恤锡安， 因现在是可怜她的时候， 日期已经到了。 14你的仆人原来喜悦她的石头， 可怜她的尘土。 15列国要敬畏耶和华的名； 世上诸王都敬畏你的荣耀。 16因为耶和华建造了锡安， 在他荣耀里显现。 17他垂听穷人的祷告， 并不藐视他们的祈求。
18这必为后代的人记下， 将来受造的民要赞美耶和华。 19因为，他从至高的圣所垂看； 耶和华从天向地观察， 20要垂听被囚之人的叹息， 要释放将要死的人， 21使人在锡安传扬耶和华的名， 在耶路撒冷传扬赞美他的话， 22就是在万民和列国 聚会事奉耶和华的时候。
23他使我的力量中道衰弱， 使我的年日短少。 24我说：我的　神啊， 不要使我中年去世。 你的年数世世无穷！
25你起初立了地的根基； 天也是你手所造的。 26天地都要灭没，你却要长存； 天地都要如外衣渐渐旧了。 你要将天地如里衣更换， 天地就都改变了。 27惟有你永不改变； 你的年数没有穷尽。 28你仆人的子孙要长存； 他们的后裔要坚立在你面前。